18/05/2006
Amanhã é SEXTA !!! Iuuuuuuppppppppppppiiiiiii!! Finalmente !!
Espero que amanhã a vossa pesagem seja muito boa . A minha não promete muito ando muito descuidada e com vontade de fazer asneira .
Tenho conseguido fazer caminhadas de cerca 1 todos os dias espero que ajude .
Agora vou visitar os vosso cantinhos .
Jinhos
Paparoca de Hoje :
PA : 1 meio cacete integral com queijo light e um bongo
Lanche : 1 iogurte sacia mais
Almoço : 1 colher de puré e um bife feito só com uma colher de azeite
Lanche : meio cacete com queijo light e um sumo
Lanche : 1 iogurte
Jantar : meia costeleta e 1 colher de arroz
olá miga muita sorte p amanha. o nome dos comprimidos é PURLAXANTE encontras na ervanaria e custa cerca de 6 euros. jokas e espero k tenha ajudado
ResponderEliminarLinda boa sorte para amanhã. Sabes sinceramente acho q n te andas a portar assim tão mal. força! Tenho a certeza q essas caminhada vão compensar :)
ResponderEliminarEstás a precisar de laxantes? eu ultimamente tenho usado o ducolac e não são maus, vendem-se tb nas farmácias.
Beijocas
as caminhadas fazem muito bem... e vais ver que perdes peso para alem de fazer muito bem ás pernas... ajuda a perder celulite!
ResponderEliminarbeijo
Ola querida, Boa sorte para a pesagem de amanha! tens-te alimentado bem nao ha razao para nao teres o que queres!!!
ResponderEliminarBeijoka grande
muito carinho
PA : meio cacete integral com queijo e um bongo
ResponderEliminarLanche : 1 iogurte
Almoço : 1 sandes e 2 Kiwis
Lanche : 1 iogurte Sveltesse
Nao vejo descuido algum, pelo contrario!
Olá!
ResponderEliminarCom as caminhadas, certeza que vais ter bons resultados! Eu pesei-me hoje, amanha ja sei k nao tenho tempo de actualizar!
Bjs
Oi!!! Nao sejas pessimista ai ai! Vai correr bem a pesagem de certeza!! beijos e força ta? :))
ResponderEliminarolá linda!!
ResponderEliminarbem, espero que a pesagem de amanha te corra muito bem!
alias, vai correr de certeza.. tens tado a portar-te optimamente! :P
Beijinhos! ****
Olá.
ResponderEliminarBoa sorte com a balança ok?
Jocas
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