23/06/06 - Pesagem Semanal = 68.3gr
Ontem tive uma festa de aniversário, hoje tenho outra e amanhã mais uma .. e no Domingo a festa de encerramento da Catequese da minha filhota .... vai ser complicado .
Ontem tentei n abusar e por isso dos doces comi uma colher de sobremesa de doce e um bocadinho de bolo de aniversário . Hoje , amanhã e no Domingo vou tentar fazer o mesmo . Embora amanhã seja mais gente por isso passo mais despercebida rssss . Quando estamos sentados a um mesa torna-se mais dificil dizer que não . Eu tenho esse problema . Mas ontem nem apetecia comer mais doces estavam lá em cima da mesa com chocolate ( eu adoro chocolate ) e nem olhei para eles duas vezes . Realmente mudei bastante . Ás vezes fico a pensar a quantidade de comida que eu comia e a quantidade de comida que como agora é incrivel !!
Tou contente por ter mudado e continuar a mudar o meu comportamento .
Quanto á pesagem nada de alterações mas esta semana n fiz exercicio e estes docinhos tbm n ajudam .
A gripe ainda cá está mas sem atacar tanto . Só me doi a garganta . Obrigado pelos votos de melhoras , amigas !!!
Agora para terminar o testamento espero que a vossa pesagem tenha corrido muito bem e desejo-vos um óptimo fds !!
Jinhos
Paparoca de Hoje :
PA : 1 café não me apetece mais nada
Lanche : 1 iogurte
Almoço : 2 fatias de carne grelhada , arroz e um pedacinho de peru, salada
Lanche :
Jantar : 1 fatia de carne com salada e 1 pedacinho Bolo de Aniversário
parabéns pelo peso perdido, controlate nessas festinhas k sao uma perdiçao e obrigada plo comentario d apoio . jocas
ResponderEliminarLinda...eu sei que vais conseguir resistir aos docinhos que te vão aparecer..claro que não vais coser a boca...mas sei que vais controlar.é verdade,também já pensei no que comia antes e o que como agora.Aprendi a adorar saladas(já gostava,mas não me sabiam assim tão bem)como muito menos e muito melhor!
ResponderEliminarBeijos grandes da ChinChilla
Pois é.. resistir não é fácil. Mas é como tu dizes.. Eu acho que chega uma altura em que olhar para os doces já não é um suplicio muito grande. Dependo muito dos dias. Mas eu tenho a certeza que vais consguir e que te vais portar lindamente ;-)
ResponderEliminarJokitas e Bom Fds..
Linda só te posso dar os parabéns! Prova superada ;) beijocas linda e continua
ResponderEliminarOlá linda!!! Parabéns pelo peso perdido! Tas a ir muito bem! Bom fim de semana e diverte-te!!
ResponderEliminarBom dia !!!!!! Olha so quem voltou!!! e ja conseguiu dormir 10 horas :)
ResponderEliminarObrigada pelos teus comentarios tao carinhosos!!!
pronto, angola nao passou mas ca estamos nos vivos e emagrecendo, verdade?
Parabéns a ti!
Beijokas
Elite!
Ai festas... que desgraça, que perdição que elas são. Mas todas nós sabemos que se quisermos resistimos, né? Eu acho que sim. E tu resistes bem!
ResponderEliminarBoas resistencias miga, lol.
Bjs
Paty
Olá miga!
ResponderEliminarParabéns pelo peso perdido. Com tantas festas é difícil resistir, mas tu estás a portar-te muito bem. :)
Vi agora que estás doentinha, que chato. Espero que fiques boa depressa!
Só me resta desejar-te um óptimo fim de semana e boas festas.
Beijinhos ***
Oii*
ResponderEliminarParabéns pelo peso perdido =)
olha linda, tens razão.. aqui à uns tempos atras a minha reacção aos doces (principalmente ao chocolate) é bem diferente =) Força para as festas que veem aí =) claro que consegues..
Um beijo *
A minha não correu, aumentei 200 gr, mas em função da altura do mês nem liguei.
ResponderEliminarEu gostava tanto de mudar também, eu nao consigo dizer que não a um doce nem a um chocolate, mas enfim, ainda so passaram 2 meses desde que comecei, faz amanhã portanto vou tentar não me desmotivar, mas não tá facil...
Beijinhos e um bom fim de semana para ti.
Olá Ana,
ResponderEliminarrealmenta a mudança de hábitos é que faz toda a diferença, não é.
Olha, melhoras e bom fim-de-semana
Oi,oi,oi...Esta semana a balança não se quis mexer mas,para a semana será diferente.Vais ver?Eu também já pensei nessa parte da comida.Muitas vezes,até...Amanhã,também tenho uma festinha.A do meu maridinho.E decidi que vou comer um docinho.Então,estou neste momento a fazer baba de camelo light.Faço com leite condensado light,junto 4 ovinhos e já tá.Voilááá...Sempre dá para não engordar tanto.Só vou comer uma tacinha do doce por isso,também não é por aí que o gato vai ás filhozes...LOL LOL LOL.As melhoras para ti e umas boas festas.Até parece Natal...LOL LOL LOL.Bom fim de semana light,de preferencia.1000 beijinhos docinhos.
ResponderEliminarOlá :)
ResponderEliminarRealmente estas festas sociais arruinam um bocado as coisas, mas paciência, depois conpensas.
Ainda bem que tás melhor. Um beijinho e bom fim de semana.
As melhoras para ti...beijinhos grandes
ResponderEliminarOláaa!
ResponderEliminarOlha, acho q não foram nada abusos...então uma pessoa tb tem q comer né?
Qd estamos á mesa c amigos, acho q comemos mais pq estamos distridas c a conversas e está tudo a comer e acabamos p comer mm q n queiramos muito...masi vale concentrares-te mais na conversa q na comida e pousar os talheres para n comeres um kilo de batats sem dares por nada...eh eh eh
Acima de tudo parabéns pela atitude!
bjokas e bom fds
A!
ResponderEliminarE um café ao peq. almoço...ai ai ai
:P
bjokas
Oiiii... eu hj vou sair um pouquinho da dieta vou na festa de sao joao... ai ai ai...
ResponderEliminarmas amanha volta a rotina novemante.
beijos
O importante mesmo é a alteração geral que estamos a fazer ralativamente à nossa alimentação e a outros hábitos saudáveis! Não precisamos de ser perfeitas, pelo menos de um momento para o outro...
ResponderEliminarBeijinhos com amizade
As festas são uma perdição mas porque é que não comes antes de saires de casa e leva também uma barrita de cereiais ou assim na mala. Quanto sentires vntade come isso e se estiveres cheia é mais facil resistires ás tentaçoes.
ResponderEliminarVais conseguir, vais ver.
beijocas
Lazycat_pt
What a great site backpack vaccums Vaden chevrolet Fda approved penis enhancement pills shoe heel plate House key caps independant financial advisor air conditioners built in and vertical Old auto parts buick regal Running showers 1984 chevrolet caprice door hinges Discontinue contraceptive pills weight loss 1931 chevrolet original colors Texas holdem limit low buy tramadol environmental boating tips stick figure man running with beer mistress lisa bbw
ResponderEliminar