16/03/2006
Amigas obrigado pelo vossos comentários e pelo vosso apoio ... esta semana está complicada !!
Vamos lá então :
PA : 1 Chávena de chá e umas bolachinhas
Lanche : 1 Barrinha de Cereais
Almoço : Meio bife e salada
Lanche : 1 Barrinha de cereais
Jantar : 1 bocadinho de carne com massa
A semaninha está a ser complicada?? Então, toca a descomplicá-la :)
ResponderEliminarComeçaste muito bem o teu dia em termos alimentares, por isso toca a fazer um dia de alimentação perfeita!!!
Assim, tens pelo menos um motivo para sorrir (entre muitos outros, é claro) no final do dia!
Amanhã tenho a certeza que acordarás revigorada :)
Besooooooooo* :)
Linda, é isso mesmo... se está complicada é preciso dar a volta por cima. Estás a ir mto bem em termos alimentares, por isso nada de desanimos e continua assim!
ResponderEliminarBeijocas
Olá! É a minha primeira visita ao teu blog!
ResponderEliminarFico contente por saber que queres ganhar esta batalha, eu já passei pelo mesmo e consegui perder quase 30 Kg, embora desses já tenha recuperado 8kg, que ando a tentar perder, mas está complicado. Ainda sou estudante, vou ter exame amanhã, estas épocas de estudo furam-me o estômago, fiz um almoço muito correcto, mas mal pego nos livros sinto necessidade de comer chocolate, ascusado será dizer que já assaltei o armário das bolachas. Tenho que arranjar tempo para ir ao ginásio.
Desde já te desejo muita força de vontade e determinação, porque de certeza que vais conseguir cumprir os teus objectivos!!! Toca a dar a volta por cima e nada de desanimar!!!
Uma beijoca muito grande
Já vi q tb andaste numa fase complicada..nao estás sozinha...cabe a nós sair das asneiras e somos capazes! Bons resultados amanha ;) jnhos
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