27/03/2006 72 kgs

Meninas antes de mais desejo-vos uma óptima semana e espero que o vosso fds tenha corrido muito bem !!

Como vos tinha dito na sexta não me pesei pq não tinha balança ... entretanto no sábado andei á procura de uma ... procurei uma digital a um preço mais razoável e procurei .... e procurei ... mas infelizmente tudo o que encontrei era um autêntico balúrdio ...assim optei por uma normal com um óptimo mostrador e muito resistente . Pedi á minha sogra para se pesar para confirmar o peso e estava certinho .Comprei ! Por enquanto ficamos assim !!!

Mas digo-vos já ... esta balança entrou-me direitinha no coração porque no Domingo de manhã quando me pesei ( e pesei-me muitas vezes para confirmar ..embora ainda não acredite ) a balança marcou 72 kgs ou seja - 2 kilos ! Acham que é possível ?!

Hoje de manhã confirmei e dava na mesma 72 kgs .

Fiquei muito contente e sinto-me muito bem assim .
Espero conseguir continuar assim !!!

Quanto á paparoca não me portei muito mal .... apesar de ter sido o meu aniversário tentei comer com conta e medida . Doces não abusei .. enfim estive na linha !! Provei mas nada como era antes q enchia a taça e repetia !!

Quero agradecer a todas as amigas light que desejaram um Feliz Aniversário !! Obrigado Queridas !!!

Ah Hoje vou abusar um bocadinho ...trouxe um bolinho de chocolate para as minhas colegas e vou comer uma fatia .

Paparoca de hoje :

Pequeno almoço : 1/4 de um cacete integral com manteiga magra e um café

Lanche : Bolo de Chocolate

Almoço : 1 costeleta e um sumo de laranja e uma maça

Lanche : 1 maça

Jantar : Massa com cenoura, tomate , atum e sumo light

Ceia : Como já era muito tarde estava com fome bebi um iogurte liquido e comi uma maçã antes de me deitar .

Luna , amiga, já consegui colocar os links ... obrigadinho pela ajuda !!!