05/06/2007 Finalmente o calor !!

Hoje acordei animada deve ser do tempo ...só não consigo parar de abrir a boca com tanto sono rsss

Ontem á noite foi finalmente andar novamente , cerca de 1 hora soube muito bem mesmo especialmente soube a dever cumprido .

Acho que a culpa é mesmo do sol ...

Jinho

Alimentação de hoje

Pa : 1 iogurte adagio + 2 fatias de pão de centeio com fiambre

Lanche :

Almoço :

Lanche :

Jantar : Deve ser douradinhos de frango no forno com esparregado

04/06/07 Fotos

Dahh destesto ver-me em fotografias pareço aquele monstro das bolachas aliás acho que as máquinas fotográficas se uniram todas para me deixarem ainda mais gorda como se não bastasse já o raio das balanças .

Desculpem lá este desabafo ....

Espero que o vosso fds tenha corrido muito bem !! O meu correu e correu .... mas esta semana é mais pequenina .. que bom !!!

Amigas desejo uma óptima semana .

Jinhos

Alimentação





Pa : meia bolinha muito pequenina com um bocadinho de manteiga , café e um sumo de laranja

1 café

Lanche : 1 iogurte

Almoço : 1 Sandes e um compal fresh .. era só o que havia

Lanche : água e 1 gelatina de morango

Lanche 2 : meia fatia de broa de milho com queijo creme

Jantar : massa com fiambre e cogumelos ... usei natas de soja light , 1 colher de gelado
café e dois bolinhos secos

10/05/2007

Bom dia amigas

o trabalho continua a ser muito mas queria que soubessem que estou aqui e a tentar dar a volta por cima .

Ontem já consegui fazer um bocadinho de exercicio .. andei 15 minutos e cai para o lado rsssss
Hoje vou tentar novamente .
Água com este calor não tem sido problema .
Diferenças na balança nadinha dassss

Vou continuar a tentar .

Jinhos e um óptimo fds amigas

3/05/07

Mês de Maio mês de mudança :

Mudar

• Alimentação



• Exercicio



• Nariz empinado para cima



• Conseguir olhar para o espelho sem ficar triste

Alimentação de Hoje

PA : 1 meia de Leite

Lanche : 1 sandes com queijo magro creme

Almoço :

Lanche :

Ceia :

Exercicio Fisico

5/04/2007

Amigas desejo-vos uma óptima Páscoa na companhia da vossa familia . Aproveitem este fds prolongado e divirtam-se .

Um jinho bem docinho

Amiga Joana não consigo entrar no teu blog .

Olá,

nem sei por onde começar , tou desiludida comigo , não tenho força de vontade e não consigo atinar de maneira nenhuma . Os problemas são muitos e a comida parece ser o escape mais tentador . Conclusão : cabeça em baixo , moral em baixo , auto - estima e humor ainda pior dahhh . Peso então nem vos conto tudo o que conquistei foi pelo cano abaixo .

Não vos esqueçi nem nada que pareça continuo a visitar-vos habitualmente e tenho imensas saudades mas fico parada e não consigo dizer nada .

Vou tentar voltar a ser a Ana que era o ano passado com o nariz empinado , mais confiante e com super amigas virtuais lindas .

Um jinho para todas

Olá,

nem sei por onde começar , tou desiludida comigo , não tenho força de vontade e não consigo atinar de maneira nenhuma . Os problemas são muitos e a comida parece ser o escape mais tentador . Conclusão : cabeça em baixo , moral em baixo , auto - estima e humor ainda pior dahhh . Peso então nem vos conto tudo o que conquistei foi pelo cano abaixo .

Não vos esqueçi nem nada que pareça continuo a visitar-vos habitualmente e tenho imensas saudades mas fico parada e não consigo dizer nada .

Vou tentar voltar a ser a Ana que era o ano passado com o nariz empinado , mais confiante e com super amigas virtuais lindas .

Um jinho para todas

15/12/2006 Olá Amigas !!

Ando mesmo desaparecida .. o trabalho e as chatices tem sido muitas tbm .

Ontem a avó do meu marido partiu a perna e estamos ainda á espera para saber se vai ser operada ou não . Ela já tem uma certa idade e estou aqui em pulgas . Espero que corra tudo bem .

Bom amigas vou deixar-vos um beijinho no vosso cantinho e desejar-vos um óptimo fds .

Jinhos

27/11/2006 - Sexta é Feriado !!!!

Olá amiguinhas que tal esse fds ??!!Espero que tenha corrido muito bem após o mau tempo de sexta !
Caramba tanta chuva !! Não me lembro de ver chover assim há imenso tempo !! Torres Novas ficou inundada por tudo o que é sitio !!

Hoje por aqui chuva e um frio de rachar ...eu com a mania dos top´s e das camisolinhas fininhas .. hoje bem me lixei .. tá mesmo briol ihihihi

Este fds não foi de azeitona devido ao mau tempo mas o próximo tem mesmo que ser senão lá ficamos sem azeite este ano . Aproveitei e fiz umas comprinhas de Natal com a minha sogrinha . Este ano tou muito "desidiota" não me lembro assim de nada em especial para oferecer . É que eu sou um bocadinho complicada .. tenho sempre q achar a prenda ideal para aquela pessoa .. não consigo comprar só por comprar .
Manias ehehehe

Bom hoje não vou chatear mais .. ah até vou rsss quero agradecer os comentários tão queridos .. voçês são umas lindas e estão guardinhas no meu coração !!

Um jinho e uma óptima semana de 4 dias eheheh

23/11/06

Tenho andando a ver ser consigo alterar aqui o meu humilde blog para um ar mais natalicio mas nada feito .. só faço asneira dahhhhhhhh !

Espero que a vossa semana esteja a correr muito bem .. por aqui trabalho e mais trabalho e agora chuva e mais chuva .

Quanto á alimentação +/- ... mais para ou menos ... esta menina nunca mais entra nos trilhos .

O que me vale é aos fds tenho ido apanhar azeitona sempre perco algumas calorias mas já não posso ver mais azeitona á frente eheheheh .

Bom agora vou visitar os vossos cantinhos . Jinhos e abracinhos do tamanho do mundo !!

15/11/06 - Parabéns a voçê nesta data querida !!!! Gio, Gio , Gio !!!!

Hoje a nossa amiguinha Gio é bébé .. que tenhas um lindo dia amiga e que este dia se repita por muitos e muitos anos ! E que sejas sempre muito feliz !!!

Feliz Aniversário querida !!!!

E agora um beijinho á nossa Miss Framboesa que é uma linda por se ter lembrado de fazermos esta surpresa á nossa bébé !!! Jinhos Linda !!!

Ah e antes de ir quero deixar aqui um beijinho muito especial á nossa amiga Caralinda por ser tão especial e colocar sempre os que precisam em primeiro lugar . Tenho acompanhado o trabalho dela pelo blog .. já não existem muitas pessoas assim !! Ela é especial !!! Jinhos para ti amiga !!!

E agora é que vou mesmo rssss

Jinhos e tenham um bom dia queridas !!!

13/11/2006 - João Broncas

Actualmente sinto-me um tipico João Broncas !!!! Só me apetece gritar ... só faço asneira e da grossa . Não posso consigo parar de comer parvoices .. chocolate e bombons , castanhas buáaaaaaaaaaaaaa!!! Eu quero a minha força de vontade de volta .. irra !!
Desculpem lá este desabafo amigas !!! Como já se devem ter apercebido o meu fds não correu muito bem , por culpa minha é claro !!!
Vamos a ver se me aguento esta semana e ganho juizo nesta tontinha !!!

Quanto ao Festival de Chocolate adorei muito mesmo porque Óbidos é uma cidade linda demais mas realmente faltava mais organização . As esculturas eram espectaculares . Havia uma linda além do Shrek , que tbm adorei, relativa ao filme a idade do Gelo !! Linda demais com chocolate branco todo trabalhado . Quem nunca foi recomendo a ida ao paraiso da tentação rssss

Esta noite vou jantar ao Chinês , um jantar de aniversário , asneira novamente . É o que eu digo pareço o João Broncas rssss

Agora vou visitar os vossos cantinhos .. uma boa semana queridas

09/11/2006 - Noite tentação rssss

Ah pois é esta noite vou cair em tentação rsss

Vou ao Festival do Chocolate em Óbidos ! Nunca fui e tou com curiosidade para saber como é !! Especialmente para mim que sou fã de chocolate ...

Amanhã conto como foi !! Um jinho bem docinho

08/11/06 -

Hoje venho só deixar-vos um beijinho , um xi - coração , um abraçinho e dizer que gosto muito de voçês e do vosso apoio ... ai tou tão lamechas rssss

Um jinho enorme e um bom dia !!

Papora de hoje

PA : 1 café + um pão de leite com queijo ( soube tão mal )

Lanche :

Almoço : 1 pedacinho de frango assado com arroz

Lanche

Jantar :

07/11/2006 - Tou cheia de saudades miguitas !!!


Pois é amigas tou roidinha de saudades vossas ... os dias sem a vossa companhia são muito xouxinhos .
Peço desculpa ter desaparecido .. não desapareci completamente porque até visito com frequência os vossos blogs mas infelizmente não tenho tido tempo para actualizar o meu nem deixar nenhum comentário .

Enfim tenho tido problemas em casa e no trabalho ... bom o que interessa é que não quero ir-me abaixo . Hoje sinto-me mais bem disposta e está na altura de voltar á vossa companhia .

Quanto ao peso não está muito bom continuo nos 67,5 kgs ... mas queria até ao Natal voltar aos 66 kilinhos . Vamos a ver !!!
A alimentação não tem sido muito boa .. ás vezes até vai um chocolate . Mas vou entrar na linha ah isso vou .

Bom agora vou visitar os vosso cantinhos amigas !! Um jinho enorme!!!!

Ah é verdade .... fiquei um pouco triste com o blog da Suzanita .. amiga não sei o que se passou mas não fiques triste linda ... Um jinho enorme para ti e para a tua filhota . Força amiga !!!

Alimentação de hoje

PA : Meia bolinha integral com queijo na tostadeira e um chá

Lanche :

Almoço : Meia sopa , cogumelos , um pedacinho de lombo

Lanche :

Jantar : 2 bocadinhos de frango assado , arroz e umas batatas fritas .. e uma colher de doce buaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhh

01/09/2006 - De volta !!!

Pois é amigas tou de volta tenho andando muito desanimada , triste , cansada e com montes de problemas . Apesar disso não me estou a queixar tou sou a comentar o motivo da minha ausência .

Tenho comido mais e pior só apetece doces o que me deixa ainda mais irritada . Enfim tenho esperança que esta fase irá passar ...

Vou entrar na próxima batalha para ver se me endireito . Tenho um casamento em Outubro e gostava de ir já com os 65 kgs. Vamos a ver .

Um jinho e um óptimo fds !!

Paparoca de hoje

PA : 1 café , uma bolinha integral com queijo e um sumo

Lanche :

Almoço :

Lanche :

Jantar :

17/08/2006 - Tou de volta !!!

Pois é amigas acabaram-se as férias e pelos vistos o bom tempo tbm .. aqui por estes lados ontem e hoje está farto de chover .

Estive estas semanas lá em baixo no Sul .. dei muitos banhinhos no mar ... e matei saudades da praia .. umas das coisas que eu mais adoro .
A minha filhota então .. .. não saia da água rsss

Espero que esteja tudo bem com voçês amigas .. tive muitas saudades vossas .. todos os dias me lembrava de todas ... é engraçado não é ?!!!


Ah é verdade quanto á alimentação correu muito bem ... não abusei em nada , muita salada e carne grelhadinha !! A fome não me acompanhou nestes 15 dias rsss . Voltei com 66.2 ou seja perdi 1.4 kg !
Fiquei super feliz ! Obrigado pelo apoio amigas !!!

Jinhos amigas agora vou visitar os vossos cantinhos !!!

28/07/06 Finalmente Fériaaaaaaaasssss !!!

Amigas vou ter muitasssss muitasssss saudades vossas !! Portem-se muito mal rsssss

Estarei de volta no dia 16/08/06 !!! Peso para férias 67.6grs !

Um jinho enorme !!

26/07/06

Vim só a correr dar-vos um beijinho e desejar-vos um óptimo dia .
Já estou melhor do meu tombo rssss . Ás vezes pareço o Mr. Bean rssss !!

Jinhos enormmmmmmmmmmesssssss

24/07/2006

Amigas como estão ? O vosso fds correu bem ? Espero que sim !!
Mais uma vez peço desculpa por não ter aparecido mas tenho tido uns dias de cão !!
Esta semana é a última antes de ir de férias e eu pareço uma doida em casa e no trabalho para deixar tudo pronto !!
Tenho corrido tanto que no sábado derrapei e mandei um tombo .. tenho os braços todos negros.
E pior tinha uma lata de tinta ..aberta ... comigo .. resultado eu e a minha casa de banho ficamos pintadas de tom vanilla !! Passei o resto do sábado a limpar tinta e a chamar-me todos os nomes possíveis , impossíveis e imaginários ! Enfim ... nem digo mais nada !!!

Quanto á alimentação tudo normal excepto ontem que comi 2 quadradinhos de chocolate de culinária ... TPM ... !! Dahhh !!
O peso continua na mesma 67.7 . Apesar de ir de férias vou fazer de tudo para continuar com a melhor alimentação possível recuso-me a engordar !! E pronto !!

Agora vou visitar os vossos cantinhos !!!

Jinhos e uma boa semana amigas !!!