18.5.06


18/05/2006

Amanhã é SEXTA !!! Iuuuuuuppppppppppppiiiiiii!! Finalmente !!

Espero que amanhã a vossa pesagem seja muito boa . A minha não promete muito ando muito descuidada e com vontade de fazer asneira .
Tenho conseguido fazer caminhadas de cerca 1 todos os dias espero que ajude .

Agora vou visitar os vosso cantinhos .

Jinhos

Paparoca de Hoje :

PA : 1 meio cacete integral com queijo light e um bongo

Lanche : 1 iogurte sacia mais

Almoço : 1 colher de puré e um bife feito só com uma colher de azeite

Lanche : meio cacete com queijo light e um sumo

Lanche : 1 iogurte

Jantar : meia costeleta e 1 colher de arroz



10 comentários:

Anónimo disse...

olá miga muita sorte p amanha. o nome dos comprimidos é PURLAXANTE encontras na ervanaria e custa cerca de 6 euros. jokas e espero k tenha ajudado

Luna disse...

Linda boa sorte para amanhã. Sabes sinceramente acho q n te andas a portar assim tão mal. força! Tenho a certeza q essas caminhada vão compensar :)

Estás a precisar de laxantes? eu ultimamente tenho usado o ducolac e não são maus, vendem-se tb nas farmácias.
Beijocas

Anónimo disse...

as caminhadas fazem muito bem... e vais ver que perdes peso para alem de fazer muito bem ás pernas... ajuda a perder celulite!
beijo

_+*Ælitis*+_ disse...

Ola querida, Boa sorte para a pesagem de amanha! tens-te alimentado bem nao ha razao para nao teres o que queres!!!

Beijoka grande
muito carinho

_+*Ælitis*+_ disse...

PA : meio cacete integral com queijo e um bongo

Lanche : 1 iogurte

Almoço : 1 sandes e 2 Kiwis

Lanche : 1 iogurte Sveltesse

Nao vejo descuido algum, pelo contrario!

Anónimo disse...

Olá!

Com as caminhadas, certeza que vais ter bons resultados! Eu pesei-me hoje, amanha ja sei k nao tenho tempo de actualizar!

Bjs

Dolfy disse...

Oi!!! Nao sejas pessimista ai ai! Vai correr bem a pesagem de certeza!! beijos e força ta? :))

Anónimo disse...

olá linda!!
bem, espero que a pesagem de amanha te corra muito bem!
alias, vai correr de certeza.. tens tado a portar-te optimamente! :P
Beijinhos! ****

Zana disse...

Olá.
Boa sorte com a balança ok?
Jocas

Anónimo disse...

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