23.6.06


23/06/06 - Pesagem Semanal = 68.3gr

Ontem tive uma festa de aniversário, hoje tenho outra e amanhã mais uma .. e no Domingo a festa de encerramento da Catequese da minha filhota .... vai ser complicado .
Ontem tentei n abusar e por isso dos doces comi uma colher de sobremesa de doce e um bocadinho de bolo de aniversário . Hoje , amanhã e no Domingo vou tentar fazer o mesmo . Embora amanhã seja mais gente por isso passo mais despercebida rssss . Quando estamos sentados a um mesa torna-se mais dificil dizer que não . Eu tenho esse problema . Mas ontem nem apetecia comer mais doces estavam lá em cima da mesa com chocolate ( eu adoro chocolate ) e nem olhei para eles duas vezes . Realmente mudei bastante . Ás vezes fico a pensar a quantidade de comida que eu comia e a quantidade de comida que como agora é incrivel !!
Tou contente por ter mudado e continuar a mudar o meu comportamento .
Quanto á pesagem nada de alterações mas esta semana n fiz exercicio e estes docinhos tbm n ajudam .
A gripe ainda cá está mas sem atacar tanto . Só me doi a garganta . Obrigado pelos votos de melhoras , amigas !!!
Agora para terminar o testamento espero que a vossa pesagem tenha corrido muito bem e desejo-vos um óptimo fds !!

Jinhos

Paparoca de Hoje :

PA : 1 café não me apetece mais nada

Lanche : 1 iogurte

Almoço : 2 fatias de carne grelhada , arroz e um pedacinho de peru, salada

Lanche :

Jantar : 1 fatia de carne com salada e 1 pedacinho Bolo de Aniversário

23 comentários:

Anónimo disse...

parabéns pelo peso perdido, controlate nessas festinhas k sao uma perdiçao e obrigada plo comentario d apoio . jocas

Sister disse...

Linda...eu sei que vais conseguir resistir aos docinhos que te vão aparecer..claro que não vais coser a boca...mas sei que vais controlar.é verdade,também já pensei no que comia antes e o que como agora.Aprendi a adorar saladas(já gostava,mas não me sabiam assim tão bem)como muito menos e muito melhor!

Beijos grandes da ChinChilla

Kat-ita disse...

Pois é.. resistir não é fácil. Mas é como tu dizes.. Eu acho que chega uma altura em que olhar para os doces já não é um suplicio muito grande. Dependo muito dos dias. Mas eu tenho a certeza que vais consguir e que te vais portar lindamente ;-)
Jokitas e Bom Fds..

Luna disse...

Linda só te posso dar os parabéns! Prova superada ;) beijocas linda e continua

Dolfy disse...

Olá linda!!! Parabéns pelo peso perdido! Tas a ir muito bem! Bom fim de semana e diverte-te!!

_+*Ælitis*+_ disse...

Bom dia !!!!!! Olha so quem voltou!!! e ja conseguiu dormir 10 horas :)

Obrigada pelos teus comentarios tao carinhosos!!!

pronto, angola nao passou mas ca estamos nos vivos e emagrecendo, verdade?

Parabéns a ti!

Beijokas

Elite!

TBR disse...

Ai festas... que desgraça, que perdição que elas são. Mas todas nós sabemos que se quisermos resistimos, né? Eu acho que sim. E tu resistes bem!

Boas resistencias miga, lol.
Bjs
Paty

MC disse...

muito bem...obrigado pelas visitas..muitos beijinhos

dani disse...

Olá miga!

Parabéns pelo peso perdido. Com tantas festas é difícil resistir, mas tu estás a portar-te muito bem. :)

Vi agora que estás doentinha, que chato. Espero que fiques boa depressa!

Só me resta desejar-te um óptimo fim de semana e boas festas.

Beijinhos ***

Joana disse...

Oii*
Parabéns pelo peso perdido =)
olha linda, tens razão.. aqui à uns tempos atras a minha reacção aos doces (principalmente ao chocolate) é bem diferente =) Força para as festas que veem aí =) claro que consegues..
Um beijo *

Gio disse...

A minha não correu, aumentei 200 gr, mas em função da altura do mês nem liguei.
Eu gostava tanto de mudar também, eu nao consigo dizer que não a um doce nem a um chocolate, mas enfim, ainda so passaram 2 meses desde que comecei, faz amanhã portanto vou tentar não me desmotivar, mas não tá facil...
Beijinhos e um bom fim de semana para ti.

Anónimo disse...

Olá Ana,
realmenta a mudança de hábitos é que faz toda a diferença, não é.
Olha, melhoras e bom fim-de-semana

Anónimo disse...

Oi,oi,oi...Esta semana a balança não se quis mexer mas,para a semana será diferente.Vais ver?Eu também já pensei nessa parte da comida.Muitas vezes,até...Amanhã,também tenho uma festinha.A do meu maridinho.E decidi que vou comer um docinho.Então,estou neste momento a fazer baba de camelo light.Faço com leite condensado light,junto 4 ovinhos e já tá.Voilááá...Sempre dá para não engordar tanto.Só vou comer uma tacinha do doce por isso,também não é por aí que o gato vai ás filhozes...LOL LOL LOL.As melhoras para ti e umas boas festas.Até parece Natal...LOL LOL LOL.Bom fim de semana light,de preferencia.1000 beijinhos docinhos.

Anónimo disse...

Olá :)
Realmente estas festas sociais arruinam um bocado as coisas, mas paciência, depois conpensas.
Ainda bem que tás melhor. Um beijinho e bom fim de semana.

Anónimo disse...

As melhoras para ti...beijinhos grandes

Framboesa (uma diva de galochas) disse...

Oláaa!
Olha, acho q não foram nada abusos...então uma pessoa tb tem q comer né?
Qd estamos á mesa c amigos, acho q comemos mais pq estamos distridas c a conversas e está tudo a comer e acabamos p comer mm q n queiramos muito...masi vale concentrares-te mais na conversa q na comida e pousar os talheres para n comeres um kilo de batats sem dares por nada...eh eh eh
Acima de tudo parabéns pela atitude!

bjokas e bom fds

Framboesa (uma diva de galochas) disse...

A!
E um café ao peq. almoço...ai ai ai

:P


bjokas

Jadna Mattos disse...

Oiiii... eu hj vou sair um pouquinho da dieta vou na festa de sao joao... ai ai ai...
mas amanha volta a rotina novemante.
beijos

por M. Maria disse...

O importante mesmo é a alteração geral que estamos a fazer ralativamente à nossa alimentação e a outros hábitos saudáveis! Não precisamos de ser perfeitas, pelo menos de um momento para o outro...
Beijinhos com amizade

Lazy cat disse...

As festas são uma perdição mas porque é que não comes antes de saires de casa e leva também uma barrita de cereiais ou assim na mala. Quanto sentires vntade come isso e se estiveres cheia é mais facil resistires ás tentaçoes.
Vais conseguir, vais ver.
beijocas
Lazycat_pt

Anónimo disse...

Enjoyed a lot!
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Anónimo disse...

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