19.6.06


19/06/06 - Parabéns Luna !!! Que tenhas uma dia muito feliz !!

A nossa amiga Luna hoje faz aninhos ... desejo um dia muito feliz junto de quem mais ama !! Um jinho enorme !!

E Parabéns tbm á nossa equipa fez uma grande jogo no Sábado . Aquela equipa do Irão caramba era tudo á porrada . E aquele palerma daquele arbitro .. miope que só visto !!!

De resto o fds já passou sem estragos maiores , alimentação normal . No Sábado ao almoço comi caldeirada e ao jantar um rolinho de carne recheado com ovo cozido e cogumelos . No Domingo comi ao almoço meio cacete integral com queijo e um sumo e ao jantar comi salada e 2 bocadinhos de carne de fricassé . Á noite comi uma maçã antes de me deitar .
Se bem o que apetecia era mesmo um geladinho mas resisti !!
Agora vou visitar os vossos cantinhos . Uma boa semana amigas !!!

Paparoca de hoje :

PA : Meio cacete integral com queijo creme light , um café e um sumo de laranja

Lanche : 1 maçã

Almoço : 1 colher de arroz , 3 feijoes pretos 1 pedacinho de frango e 2 fatias de maminha , água

Lanche : 1 maçã

Jantar : 1/4 salada Oceanica do McDonald´s (detestei)

Ceia : 1 pedacinho de pão integral


12 comentários:

Framboesa (uma diva de galochas) disse...

Olá minha linda!
Com q então gostas de relógios...hum...eu adoro relógios, mas tenho bem menos do que gostaria!
Olha, deixa lá isso do peso...ás vezes há assim umas oscilaçõezinhas e como não é para mais!... :)

Desejo-te uma excelente semana!
ah...e a dica do rolo de carne com recheio de ovo cozido ficou assente...esta semana vai ao forno, eh eh eh
Bjokas

Anónimo disse...

eu tmb tenho uma tara p relogios sabia?? uma optima semana p ti. jocas

Gio disse...

Não sei que conversa é essa dos relogios mas eu tb gosto e ando super triste porque perdi o meu Gucci ha 3 semanas, fiquei tão triste que nunca mais usei relogio até hoje...
Quanto à soja quando ganhares coragem começa por comprar o granulado miudo, foi aquilo que me aconselharam e eu acho que deve ser bem melhor que o grande e dá para mais alternativas culinarias, pelo menos é a minha opinião.
GIOcas

Anónimo disse...

Olá Ana,
passei para ver como estavas e deixar-te um beijinho.
Olha, não te importas de dixar aqui ou no meu lj a receita desse rolo de carne? Pela descrição parece delícioso.
bjs

Anónimo disse...

Oi.Assim mesmo é que é...Um fim de semana sem deslizes.Para não levares nenhum cartão amarelo...LOL LOL LOL.Eu certamente também não vou levar nenhum...Uma óptima semaninha light recheada de coisinhas boas...Beijinhos coloridos.

Luna disse...

Linda, estou de volta :) sabes uma coisa? és uma querida :) mto obrigada pelos parabéns... vamos lá a ver como aproveito hj o meu diazinho.
Beijocas e continuação dessa alimentação, que está bem controladinha, como se quer :)

Celia disse...

Que bom que conseguiste resistir ao gelado foram menos essas calorias que ingeriste.
Boa semana para ti.
Bjs

Zana disse...

Olá.
Pois é viva o nosso Portugalinho, tamos no bom caminho.
Boa alimentação no fim di.
Bjinhos e boa semana

Anónimo disse...

Tugas Light são divinas
Melhores amigas não há
Ficarão p?ra sempre unidas
Mesmo depois de amanhã!

Boa pesagem!
Beijinhos

Jadna Mattos disse...

Flor, amanha é ultimo dia da nossa copa do mundo... tivemos otimos resultados, aguardo anciosa os gols da ultima pesagem.
Amiga estou precisando da sua votação la no meu blog, para eu receber o selo dourado da blogstars, conto com seu voto...Obrigado e um super beijo
boa semana ligth

Joana disse...

Oláa =)*
Poi é, o irão era só dar pau.. e o arbitro parecia que tava com medo.. Mas nós demos a volta à situação e saimos vitoriosos =D
E muito bem pela tua alimentação e por teres resistido ao geladito =)
beijo *

_+*Ælitis*+_ disse...

Peço perdão não tenho tido grande tempo para blogar entre as viagens mas deixo aqui a minha beijoka GRANDE!

Elite