7.3.06


Dia 7/03/06

Hoje hoje estou com um péssimo humor ..deve ser do tempo !!

Paparoca de hoje :

PAlmoço : 1 Chavena de café sem açucar e meio cacete integral com um bocadinho de manteiga matinal magra , queijo e fiambre de peru

Lanche : 2 Chávenas de Chá e meio cacete integral com queijo , fiambre e matinal magra

Almoço : Mac Donalds ..o novo hamburguer pareceu-me muito levezinho , cola light ..sem batatas fritas


Lanche : 3 Chavenas de chá , 1 maçã e 4 bolachinhas de canela da Triunfo

Lanche : 1 cacete integral com manteiga matinal magra /queijo e fiambre de peru ..1 copo de sumo de laranja

Jantar : 1 Sopa de espinafres(pouca batata,muito nabo e cenoura , espinafres ) e 1 laranja

Ceia : Estava mal disposta e com fome comi uma bolinha com queijo/manteiga e fiambre e depois fiquei super mal disposta ! Aprendi a lição !!!


Queria agradecer á Caralinda pela sua visita !!


Helllllllllppppppppppppp:::
Amigas não consigo inserir os vossos blogs na secção dos links ..será que alguém me pode ajudar ?!!
Obrigado

2 comentários:

Anónimo disse...

olá,
encontrei o link do teu blog no grupu yahoo em_dieta e resolvi dizer-te olá e que também ando na mesma luta. vou adicionar o link do teu blog aos favoritos para voltar cá mais vezes.
beijinho

Anónimo disse...

Very cool design! Useful information. Go on! video editing schools